انتشرت في حياتنا اليومية عادات جديدة مع التطور التكنولوجي وحيث ان اغلبنا لم يعد يستطيع ان يتخلى عن الهاتف النقال الذي سخر لنا عيش الحياة بسهولة اكثر لكن ما لا يعلمه اغلبنا اننا نهدد انفسنا لتعرض للعديد من المخاطر التي ﺃﻛﺪتها ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺍﻟﺒﺤﻮﺙ ﺍﻷﻭﺭﻭﺑﻴﺔ للدﻛﺘﻮﺭ ﻛﺎﺭﻟﻮ ان ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎت ﺗﺸﻴﺮ ﺇﻟﻰ :
ﺃﻥ ﺧﻠﻴﺔ ﺇﺷﻌﺎﻉ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﻠﻞ
ﺍﻟﻮﻇﻴﻔﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺦ، ﻭﺍﻷﻭﺭﺍﻡ، ﻭﺭﺑﻤﺎ ﻟﻈﺮﻭﻑ ﻣﺜﻞ
ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺘﻮﺣﺪ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻧﻘﺺ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ، ﻭﻣﺮﺽ
ﺍﻻﻋﺼﺎﺏ، ﻭﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ ﻭﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ
ﺍﻹﺷﻌﺎﻉ ﺍﻟﺼﺎﺩﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﻬﻮﺍﺗﻒ ﺍﻟﻤﺤﻤﻮﻟﺔ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ
ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻤﺦ
ﻟﻜﻦ ﻫﺬﺍ ﻟﻴﺲ ﺍﻟﺸﻰﺀ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪ ﺍﻟﺬﻯ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﻘﻠﻖ
ﻣﻨﻪ ﻋﻨﺪ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﺤﻤﻮﻝ, ﺣﻴﺚ ﺃﻛﺪﺕ
ﺃﺑﺤﺎﺙ ﺣﺪﻳﺜﺔ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﺤﺪﺙ ﻋﺒﺮ ﺍﻟﻤﺤﻤﻮﻝ ﻗﺒﻞ
ﺩﺧﻮﻝ ﺍﻟﻔﺮﺍﺵ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻧﻮﻣﻚ ﺑﺸﻜﻞ
ﻛﺒﻴﺮ
- ﻳﺆﺧﺮ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺗﻨﺎﻡ ﺑﺼﻌﻮﺑﺔ
- ﻳﻘﺼﺮ ﻣﻦ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﻨﻮﻡ
- ﻳﺴﺒﺐ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ﻭ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺏ
- ﻳﺴﺒﺐ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ ﻭ ﻳﻈﻬﺮ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻧﻘﺺﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ ﻣﻊ ﻓﺮﻁ
ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ, ﻭ ﻫﻮ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻳﺘﻤﻴﺰ ﺑﻌﺪﻡ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ ﻭﻓﺮﻁ
ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﻭ ﺍﻟﻤﻌﺮﻭﻑ ﻋﻠﻤﻴﺎً ﺑــadhd
ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﺎﻟﻘﺮﺏ ﻣﻦ ﻣﺤﻤﻮﻟﻚ ﻭ ﻫﻮ ﻟﻴﺲ ﻣﻐﻠﻘﺎً
ﻳﻌﺮﺽ ﻣﺨﻚ ﺇﻟﻰ ﺍﻹﺷﻌﺎﻉ
ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻭ ﻫﻮ ﺧﻄﺄ ﻛﺒﻴﺮ ﺣﻴﺚ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺤﻤﻮﻝ
ﻳﺘﺼﻞ ﺑﺎﻟﺸﺒﻜﺔ ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻋﺒﺮ ﺇﺭﺳﺎﻝ ﻣﻮﺟﺎﺕ
ﺇﺷﻌﺎﻋﻴﺔ ﻣﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻯ ﺇﻟﻰ ﺇﺻﺎﺑﺔ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﻤﺦ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ
ﺑﻤﺮﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻰﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻨﻮﻡ.
ﺍﻧﺘﺒﻪ ﻓﺘﻐﻴﻴﺮ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﻳﺤﻤﻰ ﺧﻼﻳﺎ ﻣﺨﻚ ﻣﻦ
ﺍﻟﺘﺪﻣﻴﺮ ﻓﻰ ﺳﻦﻣﺒﻜﺮﺓ ﻭ ﺍﻟﺤﻞ ﺑﺴﻴﻂ ﺟﺪﺍً ﻓﻤﺎ ﻋﻠﻴﻚ ﻓﻌﻠﻪ ﻫﻮ ﺑﺒﺴﺎﻃﺔ
ﺃﻥ ﺗﻄﻔﻰﺀ ﺍﻟﻤﺤﻤﻮﻝ ﻗﺒﻞ ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻡ ﺃﻭﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻻﺑﺪ ﺃﻥ ﺗﺘﺮﻛﻪ ﻓﻰ ﻭﺿﻌﻴﺔ ﺍﻟﺘﺸﻐﻴﻞ ﻓﻌﻠﻴﻚ ﺃﻥ
ﺗﺘﺮﻛﻪ ﺑﻌﻴﺪﺍً ﻋﻦ ﻓﺮﺍﺵ ﻧﻮﻣﻚ ﺑﻤﺎ ﻻﻳﻘﻞ ﻋﻦ 4 ﺃﻣﺘﺎﺭ.
ﺃﺭﺟﻮ ﺃﻥ ﻳُﺴﻬﻢ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﻨﺒﻴﻪ ﻓﻰ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻣﻦ ﻫﺬﺍﺍﻟﺨﻄﺮ
ﺍﻟﻤﺴﺘﺘﺮ ﻟﺬﺍ ﻳﺮﺟﻰ ﻧﺸﺮﻩ ﺇﻟﻰ ﻛﻞ ﺃﺻﺪﻗﺎﺋﻚ ﻭ ﻻﺗﺴﺘﻬﻦ ﺑﻪ
ﺍﻟﺤﻠﻮﻝ :
-ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ
ﺃﻓﻀﻞ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺿﺪ ﺍﻹﺷﻌﺎﻉ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﺍﻟﺨﻠﻴﻮﻱ ﻫﻮﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺎﻓﺔ ﺁﻣﻨﺔ.
يجب ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺗﺠﻨﺐ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻬﻮﺍﺗﻒ ﺍﻟﻤﺤﻤﻮﻟﺔﺩﺍﺋﻤﺎ.
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺧﻂ ﺃﺭﺿﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﺃﻭ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻤﻞ:
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺃﻥ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻭﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺤﻮﻝ
ﺇﻟﻰ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻬﻮﺍﺗﻒ ﺍﻟﻤﺤﻤﻮﻟﺔ ﻭﺍﻻﺗﺼﺎﻝ ﺑﻬﻢ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ
ﺣﺼﺮﻳﺔ، ﺑﻞ ﻫﻮ ﺍﺗﺠﺎﻩ ﺧﻄﻴﺮ ﻭﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﺧﺘﻴﺎﺭ ﺍﻻﻧﺴﺤﺎﺏﻣﻦ ﺍﻟﺠﻨﻮﻥskype . ﺗﻘﺪﻡ ﻋﺪﺩﺍ ﺍﻟﻤﺤﻤﻮﻟﺔ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ
ﺍﻟﻜﻤﺒﻴﻮﺗﺮ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺳﺪ ﺍﻟﻌﺠﺰ ﻓﻲ ﺃﻱ ﻣﻨﻔﺬ انترنت
ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺴﻔﺮ.
