مشروب طبيعي لتنزيل الوزن والتخلص من الكرش

مجلة بديعة:

تعاني كثير من السيدات  من مشكلة تراكم الدهون في منطقتي البطن والأرداف، وتبحث كل سيدة عن أكثر الطرق فعالة للتخلص من هذه الدهون، فيلجأن إلى تناول الأدوية والعقاقير، لكنها غالبًا ما  تكون خطيرة على صحة الجسم.

ويكشف الدكتور خالد يوسف، اخصائي التغذية، عن مشروب طبيعي يساعدك على التخلص الوزن الزائد سريعا.

المكونات:

اعواد قرفة
 الزنجبيل الطازج.
ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.
قطعة من الليمون الحامض .
3 ملاعق من أوراق النعناع.

الطريقة:

نقوم بغلي كوب من الماء في وعاء كبير، ثم نضيف  أعواد القرفة والزنجبيل والشاى الأخضر والنعناع بعد غليان الماء، يترك المشروب لمدة 5 دقائق حتى يبرد، ثم نضيف  شريحة من  الليمون للمشروب،و تناول كوب من هذا المشروب يوميا على الريق.