المكونات:
2ملعقتان من السكر
3ملاعق زيت زيتون
كريم ترطيب القدمين اي نوع تحب
مناديل جافة
رولو بلاستيك المخصص للتغليف
الطريقة:
القيام بخلط السكر مع زيت الزيتون، وتركهم لبضعة دقائق. القيام بغسل القدمين بماء دافئ بشكل جيد. يتم وضع الكريم المرطب في وعاء، ومن ثم تسخينه على بخار الماء لمدة ثلاث دقائق، و ثم دهن القدمين به حتى الكعبين وتركه لمدة ثلاث دقائق أخرى حتى تمتصه البشرة جيداً. يتم استخدام المناديل لإزالة الكريم عن القدمين. بعد إزالة الكريم يتم وضع خلطة السكر وزيت الزيتون على القدمين، وذلك بفركها بحركات دائرية من الخارج إلى الداخل. يتم لفّ القدمين بالبلاستيك لمدة ثلاث دقائق مع بقاء الخلطة عليهما. يتم إزالة البلاستيك بعد ذلك وغسل القدمين بماء فاتر. القيام بدهن القدمين بالجليسيرين، أو أي كريم مرطب. تكرّر هذه الوصفة مرّة كل أسبوع للحصول على النتيجة المطلوبة. من الضروري وضع كريم واقٍ للشمس على القدمين وخاصةً عند ارتداء حذاء مفتوح.