هذه الوصفة طبيعية ومجربة وتزيد الوزن تقريبا 10 كيلو في الشهرواتمنى ان تستفيدو منها ان شاء الله.
المكونات:
1كاس من حبة البركةمطحونة
1كاس من الحلبة مطحونة
1كاس من السمسم (زنجنلان)محمص ومطحون
2كاسان من العسل الحر (عسل النحل)
نصف كاس زيت زيتون
الطريقة:
ناخذ وعاءونضع فيه كل من الحبة السواء والحلبة والسمسم والعسل وزيت الزيتون ثم نخلطهم جيدا ونضعهم في قارورة من الزجاج وياخذ منه 3 ملاعق مقسمة على اليوم .
